Noderīgi uzzināt mistera Geitsa viedokli

Bilu Geitsu var dievināt vai arī ienīst, bet grūti ir noliegt to, ka viņš ir neordinārs un skaidri domājošs cilvēks. Tāpēc visiem būs noderīgi uzzināt mistera Geitsa viedokli par dzīves realitāti.

1. Dzīve ir netaisnīga- samierinies ar to.

2. Pasaulei nospļauties par tavām izjūtam un pašcieņu. Pasaule gaida no tevis jebkādus sasniegumus pirms ņemt vērā tavas izjūtas un tavas personības īpašības.

3. Ļoti mazticami, ka tev sāks maksāt 40 tūkstošus gadā uzreiz pēc skolas pabeigšanas. Tu nekļūsi par kompānijas vece-prezidentu, ar limuzīnu un personīgo šoferi, kamēr tu to nebūsi nopelnījis.

4. Ja tu doma, ka tavs skolotājs ir stingrs un prasīgs- pagaidi tikšanos ar savu bossu. Atšķirībā no skolotāja, bossa karjera ir tiešā saistībā ar to, kā tu paveic savu pienākumu.

5. Apcept burgerus McDonaldā- ir zem tava pašnovertējuma. Tavi vecvecāki sauktu jebkuru darbu- pat tādu- par labu izdevību.

6. Nesteidzies vainot pie katras tavas neveiksmes savus vecākus. Nečīksti un neskraidi ar savām neveiksmēm, mācies no tām.

7. Līdz tavai piedzimšanai, tavi vecāki nebija tik garlaicīgi un neinteresanti cilvēki, kādi viņi tev škiet šobrīd. Viņi tādi kļuva, pelnot tavai bezrūpīgai bērnībai, mazgājot tavu veļu un klausoties tavas runas par to, cik tu esi labs. Tādēļ, pirms tam skriet glābt no izzušanas Amazones mežus, sākumā labāk pacenties ieviess kārtību savā istabā.

8. Tava skola ir atcēlusi dalījumu uz uzvarētājiem un zaudētājiem, dzīve- nē. Dažās skolās pārtrauca likt sliktas atzīmes, atļava vienu testu kārtot tik reižu, cik nepieciešams.. Tam nav it ne mazākā sakara ar to, kas notiek dzīvē

9. Dzīve nav sadalīta pa semestriem, vasaras brīvlaika tajā neeskistē, un ļoti maz darbadevēju ir ieinteresēti palīdzēt tev atrast īsto "es". Tev nāksies to darī tavā brīvajā laikā.

10. Nejauc reālo dzīvi ar to, ko rāda pa televīziju. Dzīvē cilvēkiem nākas lielu daļu pavadīt nevis kafejnīcā, bet gan darba vietā.

11. Uzturi labas attiecības ar briļainiem botāniķiem. Visdrīzāk, viens no tiem kādreiz kļūs par tavu priekšnieku.

Pavasarīgi noslēpumi labai omai

Tagad, kad saule sāk smaidīt biežāk, laiks padomāt ne tikai par ziemas mēteļa vai kažoka iekonservēšanu skapī līdz nākamajiem puteņiem. Par spīti gripas vīrusa mikrobiem, kas, kā apgalvo ārsti, šobrīd ir visur, centies ieelpot katru mazāko pavasara vēja pūsmiņu. Drošības labad uz palodzes izdiedzē kādu loka lakstu vai selerijas lapu. Pa ziemu novājinātajam organismam zaļumi kalpos kā vitamīnu avots. Bet kā dekorējums ēdienam tie ļaus ar acīm izgaršot pavasari.

Smaidi. Uzsmaidi draugiem, vīram/sievai, bērniem. Uzsmaidi kādam, kam ir skumji. Uzsmaidi pati/s sev spoguļos un veikalu skatlogos.

Izrevidē savu drēbju skapi. Velc tikai plānas un gaišas drēbes. Tās neļaus aizmirst, kāds gadalaiks ir aiz loga.

Uzturies iespējami vairāk svaigā gaisā. Tas ir veselīgi gan miesai, gan garam.

Uzdāvini sev brīvdienu un paveic šajā dienā visu patīkamo, ko iepriekš biji atlikusi/cis uz vēlāku laiku.
Neiekrāj parādus darbā un neatstāj uz vēlāku laiku tos mājas darbus, ko vari paveikt šodien, tad, tīksminoties par pavasara saulīti, aprīlī un maijā varēsi vairāk laika pavadīt brīvā dabā. Piemēram, pastaigājoties pa parku, mežu vai pie jūras.

Dāvini sev un citiem ziedus pat tad, ja tam nav īpaša iemesla. Tikai izvēlies tipiskākos pavasara vēstnešus: narcises, tulpes, alpu vijolītes, sniegpulkstenītes, vizbuļus u.tml.. Pēc pelēkās un bezgala nomācošās ziemas, tā būs patīkama pārmaiņa.

Pavasaris ir cerību un pārsteigumu laiks, tālab iemācies vispirms iemīlēt sevi un tikai tad meklē kādu, kas mīlēs tevi.

Pikniki ar ģimeni, draugiem, darba kolēģiem, regulāri izbraucieni ar riteni uzlabos tavu pašsajūtu.

Neklausies skumju, depresīvu mūziku.

Atzīsti savus talantus kā iepriecinājumu sev un citiem.

Darot mājas darbus, mēģini dziedāt. Tas ļaus atbrīvoties.

Priecājies par dabu gan lietū, gan saulē, gan ēnā.

Katru dienu izdari kādam ko labu. Tas tev ļaus justies vajadzīgai/am.

Fotografē un zīmē. Neaizmirsti iemūžināt īpaši priecīgos mirkļus, jo drūmā brīdī patīkamas pavasarīgas atmiņas lieti noderēs.

Ja tev ir problēmas, neturi tās sevī. Aizbrauc un izlādē savu negatīvo enerģiju jūrmalā vai mežā.

 Neapslāpē savu radošo fantāziju. Lai šis pavasaris ir tev labs draugs!

Jautājumi, kas maina dzīvi

Psiholoģija, savstarpējā saderība

Atrodoties bezdibeņa malā, kāds domā par tā dzīlēm, bet kāds par to, kā tikt tam pāri. Kā rīkojaties jūs, kad esat nonākusi izmisuma stāvoklī un esat zaudējusi gandrīz beidzamos spēkus? Jautājumi, kurus uzdodat šādā mirklī, nosaka izvēli un rīcību kādu veiksiet...

Ja uzdodat jautājumus:"Par ko?", „Kāpēc tā notiek ar mani?", jūs aizvien spēcīgāk sevi saistāt pie problēmsituācijas un nododaties sevis žēlošanai. Tie ir bezdarbības jautājumi, kas nespēj sniegt atbildi. Šie jautājumi fokusē jūsu uzmanību uz problēmu un bremzē risinājumu meklējumus.

Tikko uzdodat jautājumu: „Kā?", tā pārslēdzaties no sevis žēlošanas uz problēmas risinājumu meklējumiem. Jautājums „Kāpēc?" ir reakcija uz notikušo, jautājums „Kā?" – notiekošā kontrole.

Ja uzdot jautājumus: „Kamdēļ tā ar mani notiek"?", „Kādu pieredzi varu gūt no esošās situācijas?", tad pārstājat ķibeli uztvert kā draudus. Jūs sākat meklēt notikušajā racionālas atziņas, kas nākotnē jūs veidos stiprākas. Jūs transformējaties!


Protiet uzdot precīzu un pareizu jautājumu un atbilde, kuru meklējat, pati atradīsies – kad pienāks īstais mirklis.

Visi notikumi jūsu dzīvē – tie ir rīcības vai bezdarbības rezultāts. Neviens un nekas nespēj ietekmēt jūsu dzīvi. Ja vēlaties mainīt savu dzīvi, mainiet jautājums, kurus sev uzdodat.

Par ko? → Kāpēc tas notiek ar mani? → Kāpēc tas notika? Kad reiz tas beigsies? → Kamdēļ situācija atkārtojas? Ko Es neizprotu pareizi? Kamdēļ esmu tāda ...? → Kā varu kļūt labāka? Kāpēc Es nespēju... ? → Kā Es spēšu ...?

Koncentrēšanās uz problēmu atņem spēku, risinājumu meklēšana piepilda ar enerģiju. Kad fokusējat savu uzmanību uz problēmu, tad tā ir negatīvā domāšana, kad koncentrējaties uz iespējamiem risinājumiem – pozitīvā domāšana. Vienmēr nav iespējams būt optimistei, bet vienmēr savu uzmanību iespējams fokusēt uz risinājumu meklējumiem.


„Katru reizi, kad kādā konkrētā situācijā vēlaties reaģēt kā ierasts, pajautājiet sev, vēlaties būt pagātnes gūsteknis vai nākotnes pionieris". Dipaks Čopra

Tikko radu visas atbildes, tā mainījās mani jautājumi. Paolo Koelju

Dzīvē viss atrodas līdzsvarā. Ja aizveras kādas durvis, tad noteikti kaut kur pavērsies citas. Nepieciešams tikai vērīgāk palūkoties apkārt. Ja esat pārņemta ar koncentrēšanos uz problēmām, tad šādu izdevību varat neievērot.


Problēma – tā ir pagātne, tās risinājums – nākotne. Tagadne – vieta, kur mēs mācāmies no vakardienas kļūdām, lai nākotnē kļūtu labāki. Ja mēs rīkosimies un domāsim savādāk, tad dzīvosim pagātnē un uz nākotnes dāvātajām iespējām raudzīsimies ar izbailēm. Rīkoties vai mūžīgi baidīties – izvēle atrodas jūsu rokās.

10 pavasarīgi padomi, kas veidos dzīvi kvalitatīvāku

Ieteikumi labam garstāvoklim, omai

1. Attīriet apziņu. Ja izjūtat pārslodzi un regulāri atrodaties stresa stāvoklī, tad atbrīvojiet apziņu no emocionāliem krāmiem, kurus staipāt līdzi gadiem ilgi. Atbrīvojieties no domformām par to, ko jums nepieciešams izdarīt, ko neesat izdarījusi. Atbrīvojiet savu apziņu, lai varētu uzsākt dzīves plānošanu ar lielāku prāta skaidrību un mazāk negatīvām emocijām.

2. Atbrīvojieties no "vampīriem". Atbrīvojieties no attiecībām, kas ir nomācošas un patērē milzīgu daudzumu psihiskās enerģijas. Ja jums ir psiholoģiski sasprindzinātas attiecības ar ģimenes locekļiem, tad iespēju robežās samaziniet laiku, kuru pavadiet kopā ar viņiem.

Izvērtējiet, kas palīdz jums, bet kas gremdē. Kas "apēd" jūsu laiku un nedod neko pretīm? Kādas attiecības jums liek justies labi un uzmundrina, bet kādas rada sasprindzinājumu. Ikviens cilvēks, kurš rada pievienoto vērtību jūsu dzīvei, lai paliek, pārējie – lai dodas prom!

3. Ieklausieties savā sirdsbalsī. Atlaidiet pagātni, senas attiecības, atbrīvojieties no emocionālās bagāžas, kas nospiež jūsu sirdi. Piedodiet un aizmirstiet. Domās parunājieties ar cilvēku no pagātnes vai arī uzrakstiet vēstuli, kuru nekad nenosūtīsiet. Šādā veidā varat atbrīvoties no emocijām un psiholoģiskiem ieradumiem, kas traucē adekvāti uztvert dzīvi. Jūs nespēsiet virzīties uz priekšu, ja esat iestrēgusi pagātnē. Padomājiet par to, dzīvojot pagātnē jūs laupāt pati sev nākotni! Pagātne ir aizgājusi un jums jāveido nākotne!

4. Attīriet savu māju (dzīvokli). Sakārtojiet telpu, kurā parasti uzturaties. Atcerieties, ka kārtība fiziskajā pasaulē ir iekšējās pasaules atspulgs un otrādi.

5. Pievērsiet uzmanību savam ķermenim. Sāciet ar vienkāršāko un padomājiet vai nav pienācis laiks mainīt ēšanas paradumus. Ja nepieciešams, tad ierobežojiet kofeīna, cukura, alkohola un tabakas izstrādājumu lietošanu. Kāpēc gan lietot pārtikas produktus un citus izstrādājumus, kas kaitē veselībai?

Iespējams, ka pienācis laiks atjaunot savu imidžu. Neesat mainījusi matu griezumu piecus gadus, nēsājat apģērbu, kas pirkts trīs gadus senā pagātnē? Pienācis laiks atjaunotnei!

6. Atbrīvojieties no parādiem. Pārstājiet veikt impulsīvus pirkumus un tiekat skaidrībā ar savas kredītkartes stāvokli. Sāciet apmaksāt vairāk par bankas pieprasīto minimālo mēneša iemaksu. Izveidojiet savu ikmēneša budžetu un centieties tajā iekļauties. Jūs iegūsiet neizmērojami daudz brīvā laika, kad sakārtosiet savas parādsaistības. Jūs pārstāsiet justies vainīga un beidzot iegūsiet vairāk brīvības.

7. Lai jūsu uzvedība kļūst dabiskāka (nesamākslotāka). Izsakiet savu viedokli tieši un godīgi, bet tai pašā laikā labestīgi un pieklājīgi. Atsakieties no žargonvārdu un slenga izmantošanas sarunās ar saviem paziņām. Centieties neizteikt asas un uzbrūkošas piezīmes. Atcerieties, ka dažreiz varat arī paklusēt, jo jums nav jāizsaka savs viedoklis par visu uz pasaules.

8. Mācieties teikt NĒ. Šīs bija viens no pirmajiem vārdiem, kura nozīmi un jēgu apguvāt. Tad kamdēļ tik grūti to šobrīd izmantot? Šī ir jūsu dzīve un tikai jums ir tiesības rīkoties ar savu laiku, resursiem pēc saviem ieskatiem. Jums nav jāskaidro sava motivācija, jums nav jātaisnojas par to, ka sakāt "nē".

9. Nekļūstiet par tradīciju vergu. Tradīcijas un ieradumi ir jauka lieta tik ilgi, kamēr tie nesāk negatīvi ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti. Ja kāda tradīcija zaudējusi savu jēgu un sākotnējo mērķi, tad atbrīvojieties no šī "laika iznīcinātāja" vai aizstājiet to ar citu, svarīgāku.

10. Izbrīvējiet priekš sevis laiku. Pieņemiet lēmumu, ka turpmāk noteiktu laika periodu diennaktī izmantosiet vienīgi un tikai priekš sevis. Sāciet kaut ar 15 minūtēm dienā. Aizveriet istabas durvis, atslēdziet mobilo telofonu un internetu. Radiet vidi, kurā varat koncetrēties tikai uz savu būtību. Meditējiet, rakstiet dienasgrāmatu, dariet visu, ko vēlaties ar savu personisko laiku.

Starpība starp labām, sliktām un gudrām meitenēm

Labas meitenes tic paradīzei, sliktās - ellei, gudrās – Darvina teorijai.

Labas meitenes veikli rīkojas ar ģeogrāfiskām kartēm, sliktās ar spēļu kārtīm, gudrās ar kredītkartēm.

Labas meitenes ilgi un uzcītīgi mācās, lai saņemtu autovadītāja apliecību, sliktās tās vienkārši nopērk, gudrās noīrē simpātisku personisko šoferi.

Labās meitenes gaida vīru pārnākam no bāra, sliktās – vīrs gaida pārnākam no bāra, gudrās reizē ar vīru apmeklē bārus, bet dažādus.

Labām meitenēm ir darbiņš, sliktām – sponsors, gudrajām – savs bizness.

Labas meitenes tic skaistai mīlestībai, sliktās – biežai mīlestībai, gudrās – kvalitātīvai mīlestībai.

Labās meitenes kļūst par gādīgām sievām, sliktās par mīļākājām, gudrās par uzticamiem draugiem.

Labas meitenes lasa pasaciņas, sliktās – Kamasutru, gudrās – medicīnas enciklopēdiju.

Labas meitenes tic vīriešiem, sliktās – netic vīriešiem, gudrās netic nevienam.

Labas meitenes aiz sarūgtinājuma raud, sliktās – piedzeras, gudrās dodas šopingā pa veikaliem.

Labas meitenes skatās TV pēcpusdienas šovus, sliktās – tajos piedalās, gudrās – režisē šos pasākumus.

Pēc kārtējā ģimenes skandāla labas meitenes bēg pie mammas, sliktās dodas pie traumatologa, bet gudrās uz vannasistabu ar džakuzi.

Labas meitenes gaida princi uz balta zirga, sliktās – miljonāru melnā BMW, gudrās iedomu tēliem netic.

Labas meitenes ir uzticīgas vīram, sliktās – mīļākajam, gudrās – abiem diviem.

Melnie rāmīši :)

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.