Laime

Reiz dzīvoja laime.

Kādu dienu viņai sagribējās padarīt kādu cilvēku laimīgu, tāpēc laime izgāja laukā un pirmajam satiktajam cilvēkam jautāja: "Kas tev ir vajadzīgs, lai tu būtu laimīgs?"

Cilvēks vēlējās māju, mašīnu, daudz naudas. Laime viņam to visu iedeva un gāja tālāk.

Satika vēl kādu cilvēku un vaicāja, ko viņam vajag, lai būtu laimīgs. Šis cilvēks vēlējās labi apmaksātu un prestižu darbu pazīstamā firmā, skaistu, jaunu sievu un popularitāti. Laime viņam to iedeva, bet vēl nebija apmierināta ar sevi, tāpēc viņa nolēma padarīt laimīgu vēl kādu cilvēku.

Trešajam cilvēkam viņa jautāja: "Ko lai es tev dodu, lai tu būtu laimīgs?". Cilvēks padomāja un teica laimei: "Man ir brīnišķīga ģimene, darbs, kurš patīk, labi draugi. Es esmu apmierināts ar dzīvi un man no tevis neko nevajag."

Laimei tā iepatikās šī cilvēka atbilde, ka viņa nolēma no tā brīža katru dienu staigāt šim cilvēkam pa pēdām.

 

Ar dziļu domu :)

 

LIFE...

When I was 5 years old, my mom always told me that happiness was the key to life. When I went to school, they asked me what I wanted to be when I grew up. I wrote down "happy." They told me I didn't understand the assignment and I told them they didn't understand life.

Nothing in life is to be feared, it is only to be understood. Now is the time to understand more, so that we may fear less.
-Marie Curie 

You can know the name of a bird in all the languages of the world, but when you're finished, you'll know absolutely nothing whatever about the bird... So let's look at the bird and see what it's doing -- that's what counts. I learned very early the difference between knowing the name of something and knowing something.
-Richard Feynman

Vai nav dīvaina mūsu dzīve?!

Mums ir lielākas mājas un mazākas ģimenes;

Vairāk sadzīves tehnikas, bet mazāk laika;

Mums ir vairāk zinātnisko grādu, bet mazāk veselā saprāta;

Vairāk zāļu, bet mazāk veselības.

 

Mēs dzeram pārāk daudz, smēķējam pārāk daudz,

Smejamies pārāk maz, braucam pārāk ātri, ejam gulēt pārāk vēlu,

Pieceļamies no rīta pārāk noguruši, lasām pārāk maz,

Skatāmies televizoru pārāk daudz un pārāk maz lūdzamies.

 

Mēs runājam pārāk daudz, mīlam pārāk reti un neieredzam pārāk bieži.

Mēs esam iemācījušies, kā izdzīvot, bet Nevis dzīvot,

Mēs esam pievienojuši gadus dzīvei un Nevis dzīvi – gadiem.

 

Mēs esam veikuši ceļu uz Mēnesi un atpakaļ,

Bet mums ir apgrūtinoši pāriet ielai, lai satiktu jauno kaimiņu.

 

Mēs tērējam vairāk, bet mums pieder mazāk;

Mēs pērkam vairāk, bet priecājamies mazāk.

 

Atcerieties – pavadiet kādu laiku AR saviem mīļajiem,

Jo viņi nebūs AR jums mūžīgi.

Atcerieties – pasakiet laipnu vārdu kādam,

kurš lūkojas un jums uz augšu AR apbrīnu,

Jo šis mazais cilvēks drīz izaugs un nebūs jūsu tuvumā,

Jo tas ir vienīgais dārgums, ko jūs varat dāvināt no sirds un kas nemaksā NE santīma.

Atcerieties pateikt „Es Tevi mīlu" savam draugam un saviem mīļajiem,

Bet galvenais – tā arī domājiet!

Tas liek padomāt....

• Šodien pat 7.tramvajā iekāpjot man pretī stāvēja vīrietis. Kaut kā sanāca, ka acis satiekas, un es automātiski pasmaidīju. Tad pārvietojos tālāk un pavisam par viņu aizmirsu. Pēc brīža viņš man pienāca klāt un pateica: "Paldies. Tavs smaids man palīdzēja" un izkāpa ārā.It kā jau nekas liels- viens smaids bez iemesla un varbūt pat nevietā, bet kādam tas lika justies labāk.
• Māsiņa ar brālīti un vecmāmiņu stāvēja pieturā. Mazie ķēra sniegpārsliņas, līdz brālītis ierunājās : "Vai Valentīndienā sniegpārsliņas ir sirds formā?". Māsiņa: "Nezinu, paprasīsim vecmāmiņai!" Atbilde no vecmāmiņas izskanēja asi: Nē, tādu nav!" Muļķa ome.. garu mūžu izvilkusi un neko nav sapratusi..
• Šodien vilcienā iekāpa vīrietis ar 3 bērniem. Bērni bija ļoti skaļi un nekontrolējami. Nokaitināts pasažieris jautāja :''Vai ir iemesls, kāpēc jūs saviem bērniem ļaujiet būt tik nenormāliem?'' Vīrietis nopūtās un teica: ''Ārsts tikko pateica, ka viņu māte neizdzīvos. Piedodiet, es tikai cenšos padomāt pirms viņiem to saku.''
• Es esmu 3. klases audzinātāja. Lielākajai daļai bērnu ir mazas zīmītes pusdienu maisiņos no vecākiem. Vienu meitenīti tēvs ir pametis un viņas māte ir atkarīga no narkotikām, bet viņas 12 gadus vecais brālis vienmēr uzraksta ''es tevi mīlu'' uz viņas brūnā pusdienu maisiņa.
• Šodien es apkalpoju pavecāku sievieti vietējā restorānā, kur es strādāju. Viņa man iedeva 90 dolāru lielu dzeramnaudu samaksāja 10 dolārus par ēdienu un zīmīti: ''Man ir 86 gadi un es nevaru ņemt šo naudu sev līdzi. Tāpēc lūdzu palutini sevi ar to.''
• Šodien, kad vedu vectēvu pie ārsta, es biju īgna, jo otro reizi pēc kārtas bija sarkanā gaisma. Mans vectēvs iesmējās un teica: ''Tu vienmēr sūdzies par sarkanajām gaismām, bet nekad nepriecājies par zaļajām.'' 
• 13 gadus veca meitene bija slima ar retu asins slimību. Viņai vajadzēja asinis un viņas 5 gadus vecajai māsai bija īstā asins grupa. Ārsti par to pateica mazajai māsai un viņa piekrita. Kad ārsti bija beiguši noņemt asinis viņa paskatījās izbrīnīta un teica: ''Pagaidiet jūs aizmirsāt paņemt pārējās!'' Meitenīte bija domājusi, ka viņa māsai atdos visas savas asinis.
• Es strādāju bērnudārzā un, kad maza meitenīte bija piečurājusi bikses, es nolēmu viņai iedot citas drēbes. Viņa bija ļoti bēdīga un apkaunota, tāpēc kāds zēns uzvilka kleitu un turēja viņas roku visu dienu, sakot: ''Skaties, visi smejas par mani!''
• Šodien, kad paskatījos apkārt kādā pārpildītā restorānā, vienīgie smaidīgie cilvēki bija bērni.
• Šodien mans mazais brālis redzēja, ka es esmu uzrakstījusi WTF. Viņš smaidot teica: ''Es zinu, ko tas nozīmē. Wow that's funny.''
• Šodien es slimnīcā apciemoju savu onkuli, kuram tika atklāts plaušu vēzis. Dodoties projām, ārpusē ieraudzīju bariņu medmāsu smēķējot.
• Šodien Atlantas lidostā, savā armijas uniformā dodoties uz lidmašīnu maza meitenīte pieskrēja pie manis, sagrāba roku vaicājot vai es drīz atgriezīšos no ārzemēm. Pateicu, ka būšu atpakaļ pēc 6 nedēļām. Viņa pasmaidīja un teica: ''Vai tu, lūdzu, nevari manam tētim pateikt, ka mīlu viņu. Mamma teica, ka viņš no turienes nekad neatgriezīsies.''
• Šodien, pēc tam, kad redzēju kā manu suni sabrauc automašīna, es sēdēju uz ceļa turot viņu un raudot. Un pirms viņš nomira, viņš nolaizīja asaras no manas sejas.
• Šodien manai bijušajai sievai, kuru vēl joprojām mīlu, tika atklāts vēzis un doti 8 līdz 12 mēneši. Pagājušā gadā, kad viņa salauza manu sirdi es pateicu, ka viņa nav pelnījusi dzīvot.
• Šodien savam mazajam brālim teicu, lai viņš uzmanās: ''Jo augstāk tu kāpsi, jo zemāk kritīsi.'' Viņš pasmaidīja un teica: ''Nē. Jo lielāks kritiens, jo augstāks atspēriens.''
• Šodien tikko kā mans mazais 5 gadus vecais brālis ienāca istabā, es sabļāvu uz viņa, pat nepaskatoties uz viņa pusi. Kad viņš negāja prom, es pagriezos, lai bļautu vēlreiz, un ieraudzīju viņa rokās bļodiņu ar ķiršiem. Viņš bēdīgi teica: ''Piedod, es tikai gribēju padalīties ar tevi.''
• Šodien es sēdēju uz sava lieveņa, spaidot savu portatīvo, un ieraudzīju kaimiņu zēnu pavadot mirkli no savas dzīves kopā ar kociņu un ar neko vairāk kā iztēli.
• Es biju ceļojumā uz Keniju un satiku bēgli no Zimbabves. Viņš stāstīja, ka nav ēdis vairāk kā 3 dienas un izskatījās patiešām novārdzis un ļoti tievs. Mans draugs viņam piedāvāja savu sviestmaizi. Pirmais, ko šis cilvēks teica bija: ''Mēs varam ar to dalīties.''
• Šodien biroja ēkā (ASV) redzēju, ka pret kādu meksikāni izrīkojās vardarbīgi, tikai tāpēc, ka viņš ir meksikānis. Tā bija klaja diskriminējoša darbība. Un šis cilvēks patiesībā sāka raudāt. Kad viņš pameta biroja ēku, viņš novilka savu žaketi. Uz viņa t-krekla bija rakstīts :''I Love The USA.'
• Šodien, kad braucu ar velosipēdu, pabraucu garām divām sievietēm. Vienai bija pieaudzis Jorkšīras terjers, otrai bija vēl mazs bērns. Mazais tika vests pavadiņā, bet Jorkšīras terjers tika nests rokās.
• Vakar, es vedu sievieti, kurai bija pie 80 gadiem, no operāciju zāles, kurai nesen bija operācija. Viņa teica, ka nebaidās mirt. Es prasīju, kāpēc nē. Tad viņa man prasīja, vai es atceros brīdi, kad piedzimu. Kad es atbildēju ''nē'', viņa teica :''Tas pats ir ar nāvi. Es to neatcerēšos.''
• Šodien mans tēvs picas gabalu iedeva mūsu nabadzīgā dārznieka dēlam, kuram bija tikai 6 gadi. Viņš picas šķēli salocīja, ietina salvetē un nolika maliņā. Kad mans tēvs viņam prasīja, kāpēc viņš to neēd tagad, zēns atbildēja: ''Es to aiznesīšu mājās un sadalīšu ar mammu un māsiņu.''
• Šodien mans 11 gadus vecais dēls, pie manis atnesa savu krājkasīti ar saviem 30 dolāriem un lūdza, lai es viņu aizvedu uz veikalu, lai viņš varētu nopirkt bezpajumtniekam, kurš vienmēr guļ parkā pāri ielai uz soliņa, siltāku jauku un segu. Mēs tikko atbraucām no veikala. Samaksāju es.
• Šodien mans tētis man teica: ''Vienkārši dari to, pamēģini! Tev nav jābūt profesionālim, lai izveidotu veiksmīgu produktu. Amatieri sāka Google un Apple. Profesionāļi uzbūvēja Titāniku.''
• Šodien kopā ar draudzeni biju sabiedriskajā tualetē. Es sūdzējos par to, cik mani mati izskatās nekārtīgi un nesmuki. Maza meitenīte, kura man blakus bija mazgājusi rokas teica: ''Varētu būt vēl sliktāk.'' un pacēla savu parūku." Tev vispār tādu varētu nebūt.''
• Šodien gāju pa ielu un redzēju bezpajumtnieku, kurš lūdza kādai sievietei, kura izskatījās pēc diezgan bagātas un ietekmīgas, pacelt konfekšu papīrīti, kuru viņa bija nometusi. Pārsteigta viņa teica: ''Kāpēc jums tas tā rūp? Vai tad tu neesi bezpajumtnieks?'' Vīrietis pasmaidīja un atbildēja: ''Es neesmu bez mājām. Šī skaistā pasaule ir manas mājas.''
• Šodien mana 7 gadus vecā meita atnāca mājās no skolas un lūdza mani, lai atveru mājas lapu, kurā var iemācīties zīmju valodu. Kad es pajautāju, kāpēc, viņa pastāstīja, ka skolā ir jauna meitene, kas runā tikai zīmju valodā un viņai nav neviena, ar kuru parunāt.
• Šodien, kad biju rindā McDonald'ā, māte un viņas dēls pasūtīja ēdienu. Zēns teica: ''Un es gribu saldējumu!'' Māte uzreiz viņam teica: ''Tev nepieciešams īsts ēdiens! Neēdīsi saldējumu, līdz neapēdīsi savu Big Mac!''

Maskas mājas apstākļos...

Svaiguma karalis — gurķis

Gurķu šķēlītes vai miziņas var izmantot sejas tīrīšanai vai likt uz sejas un acīm, tās nomierina un atsvaidzina ādu. Ja gurķis pirkts veikalā, ļoti būtiski to pirms lietošanas rūpīgi nomazgāt. Tas attiecas uz jebkuru dārzeni un augli, kas nav pašu audzēts, jo produktus mēdz apsmidzināt ar ķīmiskām vielām, kuru nonākšana uz ādas var radīt defektu, nevis efektu.
Mitrinoša gurķu maska. Piemērota visu tipu ādai. Uz smalkas rīves sarīvē nomizotu gurķi, pievieno biezpienu. Klāj putriņu uz sejas. Pēc 15 minūtēm nomazgā remdenā ūdenī.

Būtiski atcerēties, ka maskas, kas veidotas no dabas produktiem, jālieto regulāri, lai panāktu vēlamo efektu.



Daudzveidīgais tomāts

Tomāta mīkstums satur daudz skābju, kas ir lielisks palīgs cīņā ar nosprostotām porām, pinnēm un ādas novecošanos.
Attīrošā maska. Uzziež tomāta mīkstumu uz sejas, pēc 20 minūtēm nomazgā.
Mitrinoša un mīkstinoša maska. Tomāta mīkstumu saspiež putriņā, pievieno dažus pilienus augu eļļas. Klāj uz sejas. Pēc 20 minūtēm nomazgā.
Tonizējoša maska. Tomāta mīkstumam pievieno kafijas dzirnaviņās samaltas auzu pārslas (derēs arī ātri vārāmās) un olas dzeltenumu. Klāj uz sejas un dekoltē. Nomazgā pēc 15 minūtēm. Attīra ādu un uzlabo sejas krāsu.

Lapu salāti uzlabo ādas elastību

Putriņā saberztas salātu lapas samaisa ar pāris ēdamkarotēm krējuma. Būtiski ir salātu lapas sasmalcināt pēc iespējas sīkāk, citādi tās neturēsies uz ādas. Efekta pastiprināšanai piemet arī nedaudz sakapātu zaļumu (dilles, pētersīļus u. c.). Klāj uz sejas un dekoltē. Nomazgā pēc 20 minūtēm. Salātu vietā varam izmantot virzu vai burkānu lakstus.


Burkāns, ne tikai zupā

Burkāns piešķir sejai maigu iedeguma toni. Sarīvē burkānus uz smalkas rīves, samaisa ar tējkaroti kartupeļu miltu vai saberztu auzu pārslu un olas dzeltenumu. Klāj uz sejas, nomazgā pēc 15 minūtēm.
Iedeguma toni iegūsim arī, ik rītu apslaukot seju ar burkānu sulā samērcētu vates tamponu, kā arī ēdot svaigus burkānus vai dzerot burkānu sulu. Sulai noteikti jāpievieno nedaudz augu eļļas, citādi vērtīgās vielas, kas atrodas burkānos, neuzsūksies organismā.

Citrona šķēlīte un skābs ābols

Pigmenta plankumus pabalināt palīdzēs citrona šķēlīte vai putriņā samīcīts skābs ābols, kas satur augļskābes. Paturam brīdi, noskalojam siltā ūdenī un uzklājam krēmu. Tomēr, lietojot šos skābos produktus uz sejas ādas, jābūt piesardzīgam, jo tie var ādu kairināt. Uzklājot tos pirmo reizi uz ādas, būtu jāsāk ar neilgu laiku, piemēram, piecām minūtēm, lai pārliecinātos, ka tiks panākts vēlamais efekts, nevis nevajadzīgi sakairināta āda. Nākamajās reizēs laiks tiek pakāpeniski palielināts līdz 15–20 minūtēm.

Attīroša ir biezpiena maska. Taču jāatceras, ka pārlieks skābums ir kaitīgs sausai ādai, jo var izraisīt iekaisumu.
Ja seja pēc tīrīšanas ir sakairināta un apsārtusi, to nomazgā ar tēju vai svaigu pienu.

Sejas ikdienas skaistumam

Seju notīra vai noskalo ar dažādu zāļu tēju novārījumiem. Šeit noderēs jebkuras mājās esošās zāļu tējas. Sejas ādu lieliski tonizēs ledus gabaliņos sasaldēts zāļu tējas novārījums. Liekot lietā izdomu, var izmantot dažādu zālīšu tējas: piparmētras, kumelītes, liepziedus utt. Ar ledus gabaliņu sejas un kakla ādu maigi pamasējot ik rītu, var iegūt veselīgāku ādu, jo tiek stimulēta asinsrite.
Ja puķpodā aug alveja, tās lapas saturu var izmantot sejas maskai. Nogrieztu lapu ieliek maisiņā ledusskapī un patur vienu nedēļu. Ja lapas mīksto saturu klās uz ādas tūlīt pēc nogriešanas, pastāv risks sakairināt ādu, jo tas satur daudz bioloģiski aktīvu vielu. Alvejas lapas vidusdaļa jāuzklāj uz attīrītas un sausas ādas, jāpatur 10–15 minūtes, jānoskalo.


Skrubis lietojams vienu divas reizes nedēļā, atkarībā no ādas tipa.
Jutīgas ādas īpašniecēm maska var izraisīt vieglu apsārtumu. Šādā gadījumā maskai pievienojiet saldo krējumu, ūdeni, olu vai kādu no skābpiena produktiem.

Tīrīšana ar rūgušpienu
Ļoti piemērots tīrīšanas veids pavasarī un vasarā, kad rodas vasaras raibumi. Iespējams, līdzēs arī grūtniecības pigmentplankumu likvidēšanai. Rūgušpiens tos nedaudz balina, āda kļūst gludāka un maigāka. Rūgušpienu var aizstāt ar kefīru vai svaigu skābu krējumu. Attīroša ir biezpiena maska. Taču jāatceras, ka pārlieks skābums ir kaitīgs sausai ādai, jo var izraisīt iekaisumu.
Ja seja pēc tīrīšanas ir sakairināta un apsārtusi, to nomazgā tējā vai svaigā pienā.

Sejas mazgāšana ar svaigu pienu
Senās Ēģiptes valdniece Kleopatra esot mazgājusies ēzeļmātes pienā. Mums jāiztiek ar veikalā nopērkamu šķidrumu, ko sauc par pienu. Labākais ir svaigs lauku piens.
Vispirms ar pienā samitrinātu vates piciņu notīrām seju un kaklu. Pienu atšķaidām uz pusēm ar siltu ūdeni un ielejam lēzenā traukā, kurā var ievietot seju. Iemērcam vienu, tad otru sejas pusi, pieri, zodu. Pēc tam ar mīkstu dvieli nosusinām ādu un uzklājam ierasto krēmu.
Piens ādu nomierina, tāpēc to biežāk lieto sausai un jutīgai ādai. Iekaisušai vai zvīņojošai ādai ūdens vietā var izmantot stipru kumelīšu, liepziedu tēju vai aveņu lapu novārījumu. Ar pienu drīkst mazgāties, ja ādā nav skrambu un pūtīšu.

Olu dzeltenuma maska
Šī maska vairāk der taukainai sejas ādai.
Olas dzeltenumu sajauc ar divām tējkarotēm augu eļļas un tikpat tējkarotēm greipfrūtu vai citronu sulas. Visu labi samaisa. Uz notīrītas sejas un dekoltē apvidus ar vates gabaliņu klāj sajaukto masu un, viegli apļojot, uz sejas un kakla veido vieglas putas. Masku atstāj uz 5–10 minūtēm, pēc tam ar siltu ūdeni noskalo. Nedaudz valgo ādu ieziež ar krēmu.
Pārpalikušo masu ielej slēgtā traukā un novieto ledusskapī, tā derēs arī pēc nedēļas.
Olu masku var izmantot arī matu barošanai. To ieziež izmazgātos un vēl mitros matos, ļauj pastāvēt, pēc tam izskalo.

Medus maigai ādai
Olu masku var papildināt ar medu, protams, ja pret to nav alerģijas. Medu var lietot arī vienu pašu, vislabāk – pēc kārtīgas iztvaicēšanās pirtī. Varētu šķist, ka medus ādu padarīs lipīgu un ķepīgu, taču tā nav, medus ļoti labi iesūcas ādā, padarot to smaržīgu un maigu.

Majonēze gariem matiem
Gariem matiem patiks majonēzes maska, jo majonēzes sastāvā ir viss, kas tiem nepieciešams: ola, augu eļļa un etiķis. Izvēlieties pēc iespējas vienkāršāku majonēzi (bez zaļumiem vai citām piedevām). Majonēzi tāpat kā olas ieziež tīros, mitros matos, aptin ar dvieli un stundu patur. Šo procedūru var veikt, piemēram, pirts apmeklējuma laikā.

Auzu pārslu maska
Pusglāzi auzu pārslu samaļ kafijas dzirnaviņās, pieliek pustējkaroti dzeramās sodas, sajauc un pielej siltu ūdeni, lai veidotos krējumam līdzīga masa. To uzklāj uz notīrītas sejas un kakla. Pēc 10–15 minūtēm dušā noskalo un uzklāj krēmu.
Klājot jebkuru masku, vēlams atgulties un mierīgi ļauties jaukām domām. Maska nelīdzēs, ja stresaina skraidīsi pa māju vai centīsies sasteigt kādus nepadarītus darbus. Vislabāk to darīt, kad mājā neviena nav.

Sejas tīrīšana ar augu eļļu
Jebkurai ādai – sausai, taukainai vai normālai – vislabākais un vienkāršākais sejas un dekoltē apvidus tīrīšanas līdzeklis ir augu eļļa. Taču šai procedūrai noder tikai labas kvalitātes attīrīta eļļa – olīvu, kukurūzas, linu, mandeļu, persiku, riekstu vai cita.
Apmēram divas tējkarotes eļļas ielej trauciņā un patur pāris minūtes karstā ūdenī, lai eļļa kļūtu patīkami silta. Tad ar vates gabaliņu to bagātīgi uzklāj uz sejas un dekoltē apvidus. Pēc piecām minūtēm ar mīkstu salveti ādu notīra. Eļļas atlikumu uz sejas var notīrīt ar vājas koncentrācijas sālsūdeni.

NO DZĪVES...

Apbrīnojot gleznu, nepēti, ar kādu krāsu tā gleznota; tiekoties ar mākslinieku, nepēti, ar kādu otu viņš strādā. Dzīves būtiskos principus var saprast, tikai pilnībā saplūstot ar dzīves straumi!

Kāds no šiem padomiem tev noteikti liks sajusties skaistākai un pašpārliecinātākai!

1. Lielāks apjoms

Lai iegūtu papildu apjomu matiem – žāvē tos ar fēnu, noliecot galvu uz leju.

2. Garas kājas

Tavas kājas optiski izskatīsies garākas, ja kurpes izvēlēsies tādā pašā tonī kā zeķbikses (zelta, rozīgas, bēšīgas).

3. Viegli iedegusi

Lai āda būtu viegli ietonēta, savu šķidro bronzeri atšķaidi ar dienas krēmu.

4. Perfektas kājas

Lai uz kājām neparādītos sarkanas pumpiņas, ķeries pie matiņu skūšanas dušas beigās, kad tie kļuvuši mīkstāki, un izmanto jaunu skuvekli.

5. Dzirkstošas acis

Mirdzošas perlamutra acu ēnas piešķir skatienam dzīvīgumu. Tas ir arī ātrākais veids, kā radīt grimam svinīgu noskaņu.

6. Mirdzums ķermenim

Pirms uzvilkt kleitu ar atklātu muguru vai dekoltē zonu, atceries, ka vispievilcīgākā ir viegli mirdzoša un maiga āda. Tieši šim nolūkam domāti mitrinošie ķermeņa losjoni ar mirdzumu.

7. Satriecoši mati

Labāk nemazgā matus pirms gulētiešanas. Visieteicamāk ir tos mazgāt no rīta, tā, lai apmēram pusstundu pirms došanās ārā no mājas tie jau būtu sausi.

8. Dīvas uznāciens

Tumša līnija gar augšējām skropstām rada dīvas cienīgu tēlu.

9. Divi zaķi ar vienu šāvienu

Gvineta Paltrova mums atklāja lielisku veidu, kā atsvaidzināt seju no rīta vai gatavojoties ballītei: samērcē vates piciņas tonizējošā losjonā, ieliec saldētavā celofāna maisiņā un lieto, kad nepieciešams. Šādi apvienosi losjona tonizējošo un ledus aktivizējošo iedarbību.

10. Iezīmē vaigu kaulus

Vispirms piešķir vaigu daļai silti brūnganu toni, tad uzklāj mazliet tumšāku nokrāsu zem vaigu kauliem. Šie divi atšķirīgie toņi radīs papildu dziļumu un dimensiju.

11. Piemīlīgs pietvīkums

Uzklāj krēmīgi rozā vaigu sārtumu tikai vaigu vidusdaļā, tad ar apļveida kustībām rūpīgi izlīdzini, bet nepārspīlē ar daudzumu, lai neizskatītos kā lelle. Nobeigumā uzklāj gaismu atstarojošu līdzekli vaigu centrā, tā izskatam piešķirot mirdzošu pietvīkuma efektu.

12. Noturīgs grims

Lai pasargātu grimu no izsmērēšanās, pirms novelc līniju gar skropstām, piepūderē acu plakstiņus. Pūderis absorbēs liekos taukus, un grims turēsies labāk.

13. Sagatavojies fotografēšanai

Ja zini, ka tev tūlīt jāstājas fotokameras priekšā, klāj uz pieres papildu pūdera kārtu. Zibspuldzes gaisma, kas parasti tiek novirzīta tieši uz pieri, izceļ pat visniecīgāko spīdumu.

14.Tvaika pelde

Šāronas Stounas skaistuma recepte – uzklāj sejas krēmu pirms iešanas vannā. Tvaiki palīdzēs krēmam vieglāk iesūkties ādā.

15. Nomaskē tumšos lokus zem acīm

Lai zona zem acīm izskatītos gaišāka, izmanto korektoru ar gaismu atstarojošiem pigmentiem. Šādi konsīleri izkliedē gaismu, un plānā kārtiņa sniedz lielisku rezultātu.

16. Spilgts skatiens

Lai acu ēnu tonis būtu intensīvāks, klāj to uz plakstiņiem ar slapju aplikatoru.

17. Smaržas īstajā vietā

Ja gribi, lai draugs labāk sajūt tavu seksīgo aromātu, lieto to īstajās vietās – piliens uz auss ļipiņas, zem zoda, gar kaklu un uz atslēgas kaula.

18. Matu garums tieši tev

Izvairies no īsa matu griezuma, ja tava seja ir apaļīga. Tādai sejas formai daudz labāk piestāvēs mati līdz pleciem.

19. Nē sliktai elpai!

Katru dienu izdzerot glāzi jogurta, tu vari izvairīties no sliktas elpas veidošanās, jo jogurts satur baktērijas, kas neitralizē nepatīkamo aromātu.

20. Pārklāj kutikulas

Lai matu kutikulās aizpildītu plaisas, kas absorbē gaismu un liek cirtām izskatīties nespodrām, izmanto efektīvu matu kopšanas līdzekli ar zvīņas aizpildošu silikonu. 

21. Cīņai ar krunciņām

Saulesbrilles ne tikai aizsargās no saules, bet arī novērsīs acu miegšanu, no kā ap acīm veidojas krunciņas.

22. Kurš pirmais!?

Vispirms uzklāj tonālo krēmu, tas izlīdzinās sejas toni, un tu labāk redzēsi, kur un vai vispār nepieciešams konsīleris.

23. Sardze matiem

Vasarā sargā matus no saules, iesmidzinot tiem speciāli paredzētu līdzekli. Pamēģini …

24. Pagatavo skrubi pati

Sajauc vienādās daļās brūno cukuru un eļļu.

25. Pietūkuma likvidētājs

Acu kompresēm izmanto kumelīšu vai melnās tējas maisiņus. Izdzer tēju, bet maisiņus glabā saldētavā, lai vajadzības gadījumā tie būtu pa rokai.

26. Skaistuma higiēna

Reizi nedēļā savu pūdera sūkli obligāti izmazgā ar ziepēm. Tas pasargās tavu seju no pumpām un iekaisumiem, jo neļaus sūklī vairoties baktērijām.

27. Nesāpīgāk!

Veic uzacu raustīšanu pēc vannas vai dušas. Siltumā atveras poras, kas šo procesu padara nesāpīgāku.

28. Ja tu vēl nezināji…

Izvairies no auksta ūdens. Sejas apslacīšana ar aukstu ūdeni izraisa asinsvadu saraušanos un asins izplūdumus, kā rezultātā sejas āda var izskatīties sasārtusi.

29. Steidzīgajām!

Nagus ieteicams lakot no rīta, nevis vakarā, jo pa nakti vari iedzīvoties rieviņās. Lai laka ātrāk nožūtu, iemērc nagus aukstā ūdenī.

30. Savaldi matus

Lai mati neelektrizētos, īsi pirms ķemmēšanas uz matu sukas (vēlams ar dabiska materiāla sariem) uzsmidzini vieglas fiksācijas laku, tas padarīs matus slidenākus un paklausīgākus ne tikai ķemmēšanas laikā, bet arī visas dienas garumā.

31. Acu zona

Āda ap acīm pirmā uzrāda novecošanās pazīmes. Ievēro trīs soļus, kas izkavēs priekšlaicīgu krunciņu veidošanos.

Tīrot meikapu, neberzē acis.

Sargā tās no saules ar saulesbrillēm.

Cīnies ar sīkajām krunciņām, ņemot palīgā speciāli tam domātu krēmu.

32. Āda ap nagiem

Ja āda ap nagiem plaisā, tas nozīmē, ka tā ir ļoti sausa, tāpēc katru vakaru pirms gulētiešanas šajā zonā iemasē eļļu vai mitrinošu krēmu.

33. Dekoltē zona

Lai dekoltē zona vienmēr būtu labā formā, izvēlies atbilstošu krūšturi, nelasi gultā guļus, neaizraujies ar solārija apmeklējumiem un vienmēr staigā augsti paceltu galvu!

34. Pieskaņo acu ēnas tērpam

Ja tev mugurā ir tērps kādā no dārgakmeņu krāsām, piemēram, tirkīza, rubīna vai smaragda, izvēlies arī tāda paša toņa acu ēnas.

35. Lai lūpu krāsa nepaliktu uz zobiem

Tev palīdzēs vienkāršs triks: nokrāso lūpas, pēc tam ieliec rādītājpirkstu mutē, saspied lūpas un izvelc pirkstu no mutes – liekā krāsa paliks uz pirksta.

36. Atjauno skropstu tušu

Paturi cieši aizskrūvētu tūbiņu zem karstā ūdens strūklas – siltums sašķīdinās un mīkstinās tās saturu, atkal padarot to viegli klājamu.

37. Kop sejas adu vasarā!

Vasarā ādai ir vajadzīga pastiprināta mitrināšana, turklāt izvēlies krēmu ar SPF (ieteicams ar aizsardzības skaitli ne mazāk kā 15). Neaizraujies ar dekoratīvās kosmētikas lietošanu, lai ļautu ādai elpot.

38. Uzacu neveiksme

Ja uzacu raustīšanas rezultātā tava āda ap acīm ir kļuvusi sārta, vienu minūti paturi ledus kompresi, tad, lai nomaskētu sarkanumu, izmanto zaļu konsīleri.

39. Lielas poras

Ja tev ir ļoti izteiktas poras, samazini tās ar speciālu preparātu, piemēram, YSL Top Secrets poras savelkošu līdzekli ar aplikatoru, Ls 31.90.

40. Izcel acis

Lai izceltu acis, izmanto kontrastējoša toņa ēnas. Ja tev ir zaļas acis, meklē plūmju toņa ēnas. Zilu acu īpašniecēm jāizvēlas zelta tonis, savukārt brūnas acis izcels pusnakts zilā nokrāsa.

41. Mitrini matus pareizi

Matu saknes bieži vien jau ir dabiski taukainas, un tām nav vajadzīga papildu mitrināšana, tāpēc matu masku liec nevis visā garuma, bet no puses vai tikai uz matu galiem. Tāds pats princips attiecas arī uz balzamu.

42. Satriecošs kontrasts

Zelts maksimāli izceļ acs varavīksneni un liek uzdzirkstīties jebkurai acu krāsai, kamēr purpura skropstu tuša piešķirs modernu akcentu.

43. Izteikti gurni

Ja vēlies novirzīt uzmanību no augšstilbiem, velc rakstainus vai spilgtas krāsas topiņus un tumšas bikses vai svārkus.

44. Garš viduklis

Ja tev ir garš viduklis, velc apģērbu ar siksnām vai jostām – tas vizuāli saīsina vidukli un piešķir ķermenim formu. Savukārt ja tev ir īss viduklis, velc vienas krāsas vai vismaz vienas toņkārtas drēbes.

45. Esi slaidāka

Ja negribi izskatīties resnāka, izvairies no horizontālām līnijām apģērbā.

46. Veselīga pārtika

Aizstāj neveselīgu pārtiku ar augļiem un dārzeņiem. Tā tu uzņemsi mazāk kaloriju, kā arī pabarosi matus un ādu ar nepieciešamajiem vitamīniem.

47. Pareizs fokuss

Novērs cilvēku uzmanību no problemātiskām zonām ar smukām kurpēm, saulesbrillēm un stilīgām rotām.

48. Perfekta foto poza

Fotografējoties seko Ailas Fišeres piemēram. Daļēji pagriez sānu pretī kamerai, liec vienu kāju priekšā otrai, rokas turi nelielā atstatumā no ķermeņa (tā tu izvairīsies no roku augšdaļas saplacināšanas) un nedaudz pacel galvu, novēršot dubultzoda parādīšanos.

49. Vienkāršs likums

Ja tev ir masīva ķermeņa lejasdaļa, nēsā svārkus un kleitas, nevis bikses.

50. Izteikti sievišķīga figūra

Ja tev ir lielas krūtis un izteikti gurni, izvēlies kleitu ar V veida kakla izgriezumu un liec tievu jostu. Tā tu pievērsīsi uzmanību viduklim.

51. Samazini sāls patēriņu

Samazini sāls patēriņu uzturā, jo tas kavē šķidruma izvadīšanu no organisma.

52. Viltīgie legingi

Kājas izskatīsies tievākas un garākas, ja legingus pārvilksi pāri pēdai.

53. Brīva zirgaste

Taisot zirgasti, nenostiep matus, jo tā seja var izskatīties lielāka.

54. Saules apspīdēta seja

Iezīmē seju ar bronzeri – rajonu zem vaigu kauliem līdz deniņiem, pāri degunam, pierei un zodam.

55. Izskaties satriecoši

Izvēlies apģērbu, kas izceļ pievilcīgākās ķermeņa vietas. Piemēram, ja tev ir skaista seja un dekoltē, bet neesi priecīga par savu vidukļa līniju, izvēlies topiņu uz viena pleca, tas novērsīs uzmanību no problēmzonas.

56. Izskaties garāka

Ja gribi izskatīties garāka, izvēlies apģērbu ar vertikālām strīpām vai vienā tonī un, protams, neaizmirsti augstus papēžus. Izvairies no lieliem rakstiem.

57. Bejonsī triks

Lai zem satriecoša izgriezuma noslēptu veļu, izmanto speciāli tam domātu abpusējo līmlenti. Piemēram, Lindex....

58. Pastiprina iedegumu

Atceries, ka, vasarā ietonējot lūpas persiku krāsā, tu izskatīsies vēl brūnāka. Pamēģini...

59. Apjoms lūpām

Lai tavas lūpas izskatītos apjomīgākas, vari izmantot šādu viltību: krāso tās ar diviem spīdumiem dažādos toņos – tumšāku un gaišāku. Ar tumšāko noklāj lūpas pilnībā, bet gaišāko uzklāj tikai lūpu centrā un nedaudz izpludini, lai toņi saplūst.

60. Rīts pēc ballītes

Atceries – ejot gulēt pēc ballītes, notīri kosmētiku un centies dzert daudz ūdens.

61. Apbrīnojams dziļums

Vairākos toņos nokrāsoti mati izskatās biezāki. Par diviem toņiem tumšākas šķipsnas vizuāli palielina matu apjomu.

62. Īsi nagi

Īsi nagi vēl arvien ir modē, tas priecē, jo tādus nagus ir vieglāk kopt. Apgriez tos viegli kantainā formā un pielīdzini stūros ar nagu vīlīti.

63. Kur pareizi jāklāj konsīleris?

Konsīleri klāj zem acīm, bedrītē starp apakšlūpu un zodu un abās pusēs nāsīm.

64. Lai skropstu tuša neizsmērētos

Pirms skropstu tušas uzklāšanas pamēģini zem acīm uzlikt nedaudz pūdera, tas absorbēs liekos taukus, kas parasti ir vainīgi pie tā, ka tuša izsmērējas.

65. Padari lūpas sulīgas

Ar skrubi atbrīvo lūpas no plēkšņainās, sausās ādas, tad uzklāj mitrinošu lūpu toni, kas satur vazelīnu (tas aizturēs mitrumu un pasargās lūpas).

66. Atbrīvo ādu

Jebkuram krēmam ir vieglāk uzsūkties attīrītā ādā, uz kuras kārtu kārtām nav sakrājušās atmirušās šūnas, tāpēc ikdienas skaistumkopšanas rituālu papildini ar maigu ādas attīrīšanu, izmantojot skrubi, ko lieto vienu vai divas reizes nedēļā.

67. Maigas rokas un kājas

Sajauc četrus pilienus rožu vai ģerāniju ēteriskās eļļas ar barojošu ķermeņa krēmu, iegūto maisījumu klāj uz pēdām līdz potītēm un ietin tās karstā dvielī, to pašu dari ar rokām. Dvieļus paturi, līdz tie atdziest.

68. Top krāsas

Ja nezini, kādu krāsu izvēlēties grimā, droši ņem rozā. Ja ar fuksijas krāsu tava seja izskatās nogurusi, piemeklē maigāku rozā toni ar zelta mirdzumu.

69. Skropstu skaistumam

Stiprini skropstas ar aptiekās nopērkamu rīcineļļu vai arī izvēlies speciālus līdzekļus skropstu stiprināšanai.

70. Skaists kakls

Kaklu pagarina un dara slaidāku V veida izgriezums.

71. Proporcionāli gurni

Uzpleči un polsteri ir sezonas aktualitāte, un tie būs piemēroti tieši tev, ja esi sievišķīgu gurnu īpašniece.

72. Uzacu kļūme

Ja esi pārcentusies un izraustījusi pārāk daudz uzacu matiņu, padari to līniju vienmērīgāku, izmantojot uzacu zīmuli. Līniju izlīdzini ar tīru skropstu tušas birstīti.

73. Izskaties eleganti

Nu jau kā Chanel klasika – blūze kombinācijā ar pērļu virtenēm, ar tādu izvēli noteikti nenošausi greizi.

74. Piliens olīveļļas

Glamūra efektu matiem vari panākt, matu pannu ieziežot ar pilienu olīveļļas.

75. Koriģē uzacis pareizi

Lai būtu droša, ka tavas uzacis veidos skaistus lokus, slīpi pieliec pie uzacs zīmuli (tā, lai neasais gals sakrīt ar uzacu pamatni deguna pusē) un izplūkā visus matiņus, kas redzami virs un zem zīmuļa. Kad nonāc uzacu loka vidusdaļā, pārliec zīmuli otrā virzienā un turpini koriģēt otru uzacu loka daļu.

76. Universāls līdzeklis

Izmantojot tikai rozā lūpu zīmuli, vari tikt pie vasarīga grima. Lai uzkrāsotu lūpas, dažas sekundes pasildi zīmuli ar fēnu, to pašu krāsu vari izmantot, lai ietonētu plakstiņus un vaigus.

77. Dzirksts acīs

Iekšējos acs kaktiņos uzklāj baltas viegli atstarojošas acu ēnas, tad iztušē tās gar augšējām un apakšējām skropstām. Baltā krāsa izcels acs baltumu, savukārt spīdums padarīs tās mirdzošas.

78. Sargi matus no fēna kaitīgās ietekmes

Žāvējot matus, turi fēnu vismaz 30 cm attālumā un pārliecinies, ka gaisa plūsma nav pārāk karsta, kā arī lieto speciālus līdzekļus, kas paredzēti matu aizsardzībai no karstuma.

79. Pleķains iedegums

Ja āda ir ļoti sausa, tā vietām lobās, tāpēc šajās vietās iedeguma tonis izbalē. Lai izvairītos no pleķaina iedeguma, reizi nedēļā mazgājoties izmanto ķermeņa skrubi, kas nolobīs atmirušās šūnas, un katru dienu pēc dušas lieto ķermeņa krēmu.

80. Padari matu krāsu spilgtāku

Mazgā matus ar šampūnu, kas atsvaidzina un nedaudz piekrāso izbalējušu matu krāsu, vai arī uzklāj līdzekli matu spīdumam, kas pastiprinās tavu dabisko toni.

81. Pamēģini atjaunojošu sejas masāžu

Maigi pieliec pirkstu galiņus, it kā piespiežot ādu virs plakstiņiem un zem uzacīm, tad virzies gar degunu un vaigiem pa diagonāli. Šāda masāža atbrīvos limfmezglus no uzkrātā šķidruma, samazinot pampumu un izlīdzinot sejas ādu.

82. Uzklāj fikso vitamīnu masku

Lai atdzīvinātu pelēcīgu ādu, samērcē drāniņu svaigi spiestā apelsīnu sulā, nospied lieko šķidrumu un klāj uz sejas, paturi 5 minūtes. C vitamīns atsvaidzinās sejas toni, un tava āda kļūs mirdzošāka.

83. Ieelpo uzmundrinošu smaržu

Piparmētru un citrusaugu smarža stimulē smadzeņu darbību. Mazgājoties dušā, izvēlies dušas želeju, kuras sastāvā ir kaut kas tikpat atsvaidzinošs, piemēram, greipfrūta, apelsīna vai ananasa aromāts.

84. Pasteļkrāsas nagi

Maigi zaļš vai rozā un persiku krāsas nagu tonis lieliski izskatīsies pie tava brūnā iedeguma.

Chanel Le Vernis in Nouvelle vague, Ls…

85. Seksīgas lūpas

Necenties lūpu krāsu noklāt no viena lūpu stūra līdz otram, tā vietā uzklāj to centrā, tad saspied lūpas kopā.

86. Ūdensnoturīga skropstu tuša

Dodoties uz pludmali, neaizmirsti skropstas noklāt ar ūdensnoturīgo tušu, tā izvairoties no izsmērētiem tumšiem riņķiem zem acīm.

87. Dubults efekts

Ikdienā skropstām klāj tušu vienā kārtā, savukārt, dodoties uz ballīti, – divās.

88. Izvairies no pinnēm un pūtītēm

Cinks ir ļoti svarīgs elements mūsu uzturā – tas attur tauku dziedzerus no pārāk aktīvas tauku ražošanas, tāpēc lieto uzturā produktus, kas bagātīgi satur cinku (piemēram, aknas, austeres, mandeles).

89. Atdzīvini lūpu krāsu

Ja tava mīļākā lūpu krāsas salūst, ieliec nolauzto gabalu stikla burciņā, ievieto mikroviļņu krāsnī un atstāj uz pusminūti nelielā temperatūrā, tad izņem un atdzesē, tagad to vari uzklāt ar otiņu vai pirkstu.

90. Kādu krāsu izvēlēties!?

Ja tev ir ļoti bāla āda, izvēlies rozā krāsu. Dzeltenīga toņa ādas īpašniecēm labi izskatīsies persiku krāsa, bet tumšākai ādai piestāvēs sarkanie un bronzas toņi.

91. Ja esi apdegusi

Ja ilgi uzturies saulē, āda paliek jutīga, taču to nomierināt lieliski palīdzēs ķermeņa sviestkrēms ar alveju.

92. Jūties svaigi

Vasarā noteikti savā rokassomiņa turi atsvaidzinošu spreju, ko pēc vajadzības vari uzsmidzināt uz sejas, rokām un kājām.

93. Sargi lūpas

Atceries, ka no saules kaitīgās ietekmes ir jāsargā ne tikai āda, bet arī lūpas, tāpēc izvēlies lūpu balzamu ar SPF. Piemēram..

94. Sašķelti matu gali

Cīnies ar matu šķelšanos, tos regulāri apgriežot, vai arī izmanto speciāli tam domātus līdzekļus. Piemēram...

95. Platīnblondi

Mazgājot matus ar šampūnu, kura sastāvā ir violetais tonis, gaišus matus var pārvērst platīnblondos.

96. Brūnākas kājas

Rīkojies viltīgi – ietonē ar bronzeri kāju centra līniju, sākot no augšas līdz pat apakšai.

97. Savaldzini!

Iedarbīgs līdzeklis pretējā dzimuma piesaistīšanai un seksuālo sajūtu pastiprināšanai – muskusa aromāts. Noderēs gan tev, gan viņam.

98. Pārsteidz viņu

Atbrīvojies, esi bezrūpīgāka – pārsteidz sevi un viņu ar seksīgu un jautru bikini formu.

99. Stipri nagi

Ja tev ir trausli nagi, pamēģini stiprināt tos sālsūdens peldēs.

100. Novērs ādas spīdumu

Cīņā pret pastiprinātu ādas spīdēšanu vasarā viens no ērtākajiem un efektīvākajiem līdzekļiem ir speciālas taukus absorbējošās salvetes.